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抑郁症发作时为什么会痛苦?都有哪些表现?

时间:2024-01-31 14:45:37 作者:重庆九五医院

重庆九五医院一级

国家青少年心理健康服务标准化试点

    完全不听使唤;
    行动力差,不想出门,不想吃饭、不想动弹;
    完全不想社交,过去喜欢吃的美食也不再有欲望;
    蓬头垢面,不修边幅,整个人就像呆了一样;
    悲观消极,有自杀的冲动;
    很多时候自己真想一了百了!!!

    抑郁症患者感受到的世界是“黑暗”的、没有希望的,尤其是重度抑郁症患者。

    很多抑郁患者阐述了同一种感受:

    孤独无助、恐惧害怕,觉得没有人能理解自己;痛苦绝望已深入骨髓,没有快乐,只有行尸走肉般的消耗感;每天会在痛苦的边缘挣扎着,与自杀的念头博弈着......患上抑郁症的人,他们的痛苦正常人无法理解。虽然抑郁症非常痛苦,但值得庆幸的是,抑郁症是可治的疾病,像高血压和心脏病一样。
 


医生介绍

    抑郁症患者摆脱疾病的第一步就是就医,这是抑郁症患者迈向康复的第一步。除此之外,知识就是武器,患者应该学习抑郁症的相关知识,帮助树立信心、对抗疾病。

    另外,也要学会求助,学会倾诉,向值得信赖的人敞开心扉谈谈自己的不适。但遗憾的是,目前还有很多人对抑郁症不够重视,觉得心理上的问题扛一扛就好了。对于身体上的感冒,我们会吃药、看医生;而对于心灵上的感冒,很多人却假装看不见它。

    可是,心理上的问题多是日积月累的过程,抑郁症也是一样,如果不及时纾解,心理问题就会像滚雪球一样越滚越大,最终造成无法挽回的后果。

    所以,面对抑郁症,我们应该:

    ①如果已经确诊为抑郁症

    必须到专业医院寻求医生帮助,谨遵医嘱接受科学规范干预,才可以避免在抑郁症的陷泥中不能自拔!

    ②如果怀疑自己有抑郁症

    如果有抑郁症症状表现已持续了一段时间,且产生的一些症状已影响到正常生活和社会功能,自己难以调节,需及时到专业医院看诊与检查诊断,让专业医生来判断是否属于抑郁症、确定严重程度,以免耽误干预,造成病情迁延。

    ③若家属或好友患抑郁症

    作为旁观者,应保持足够的耐心和包容,不要轻视忽视和误解抑郁症。抑郁症不是“偶尔不开心”或“心情不好”,而是无论如何都无法产生开心情绪。对一个抑郁症患者说“你开心一点”“不要矫情”,都是没有用的,我们应该少劝导、多理解、多陪伴、多鼓励,告诉患者抑郁症是可以治愈的,帮助其建立恢复的信心,嘱咐按时复诊吃药、锻炼身体。

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