重庆市未成年人心理健康工作联盟成员单位、重庆市未成年人心理健康工作联盟成员单位、重庆精神残疾人医疗救助项目定点服药单位、西南大学应用心理学系临床基地
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高考之后，各位毕业生们马上就要填志愿，千万毕业生即将迎来人生的关键抉择 填报志愿。有一件大大大大大大大的事是选专业！ 选专业这件事，堪称 人生十字路口的信号灯，···[详情]
你是否经历过这样的困扰： 经历一次失眠后，连续失眠很长一段时间？ 或是自己知道失眠不好，但越是焦虑，越容易失眠？ 在经历一次失眠后，许多人会陷入失眠恐惧循环：对···[详情]
抑郁症，如今对很多人来说已经不算是陌生的词了。 全球得抑郁症的人多得超乎想象。世界卫生组织统计过，全球差不多有3.8亿人都患有抑郁症，换算一下，差不多每20个人···[详情]
近期发表在《The Journals of Gerontology: Series B》的一项研究，深度访谈49名老年人后，结合前人已有研究成果指出，许多老年人···[详情]
判断一个人是否有精神问题或精神病需要综合考虑多个因素，包括行为、情绪、思维和社交功能等方面的表现。本文将介绍一些常见的指标和方法，帮助你初步了解如何判断一个人是···[详情]
能够靠自己走出抑郁吗？抑郁症是一种严重的心理健康问题，但并非绝境。许多人可能会怀疑，自己是否能够摆脱抑郁的困扰，答案是肯定的。本文将探讨如何靠自己走出抑郁，以及···[详情]
日常生活：抑郁情绪会导致个人对日常活动失去兴趣和动力。患者可能感到疲倦、无精打采，对平时喜欢的事情失去兴趣，甚至无法享受生活中的美好时刻。他们可能会避免社交活动···[详情]
抑郁症患者的家人和朋友在支持他们时可以采取以下方法：增加理解和接纳：了解抑郁症是一种疾病，而不是个人的缺点或弱点。家人和朋友应该尝试理解抑郁症患者的感受和困扰，···[详情]
你有过这样的体验吗？ 在职场上遭遇老板误解，内心深感委屈却仍要佯装无事，强迫自己冷静地应对并解决问题； 面对失恋的沉重打击，内心痛苦万分却硬要装出洒脱的样子，借···[详情]
进来的朋友，不知道有没有过这样的体验：尽管睡眠时间看似充足，但醒来后依然感到疲惫不堪、精神不振。 或许以为只是遇到一个平平无奇的睡眠刺客，殊不知，它带着比熬夜更···[详情]
经常有来访者提问： 我常常受他人的坏情绪的影响，本来自己心情还不错，结果家人和朋友有大量的坏情绪，不知不觉就被影响和传染了，自己也出现很多坏情绪，怎么办呢？ 今···[详情]
你有没有过这种感觉？ 无论你有多累，你都难以入睡； 或你突然半夜醒来，一直数着鸭子、绵羊，连续数了好几个小时，却还是睡不着... 失眠是生活中很常见的一件事，相···[详情]
睡眠障碍不是更年期最常见症状，却是促使更年期女性前来就诊第一原因，是更年期专科门诊常遇到最多问题。比如： 医生，我上床脑袋就开始不受控制兴奋 医生，我晚上翻来覆···[详情]
自杀未遂的18岁少女 高三的佳佳（化名）从小就是个内向的孩子，这几个月来她饭量减低，失眠多梦，经常恹恹的，不想上学，成绩下降得很厉害。 佳佳并没有发烧感冒，也没···[详情]
最近，网上一个女生的自述，引发了很多网友的激烈讨论。 这位女生说，身边的人都很羡慕她，因为她有个对她非常好的老公。 好到什么程度呢？ 在一起九年，她好好吃顿饭都···[详情]
妈，我失眠了，好几天晚上都难以入睡，凌晨才能睡着，我这是咋回事？需不需要去医院？ 你就是太悠闲了，在学校上课也不认真学习，不累着，累了自然就睡了，我咋不失眠？ ···[详情]
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