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孩子厌学,还得了抑郁症,恶性循坏!父母如何帮孩子找回学习状态?

时间:2024-07-02 09:22:12 作者:重庆九五医院

重庆九五医院一级

国家青少年心理健康服务标准化试点

    初三孩子厌学怎么办?尤其是即将面临中考,孩子对学习失去兴趣,不肯上学,这一直是令父母头痛,甚至让整个家庭混乱的问题。当孩子出现厌学端倪时,家长就应给予重视,及早积极地解决。孩子厌学情况非常严重时,进行专业的青少年心理咨询更是刻不容缓了。

01、过度压迫的学习模式让她身心俱疲

    芊芊,今年15岁,原本充满活力和对知识的渴望。然而,随着学业的加重和父母的高期望,她逐渐陷入了深深的困境。芊芊的父母,尤其是母亲,对她的要求极为严格,要求她必须考上重点大学,这种压力如同巨石般压在她的心头。

    去年暑假,母亲为她安排了高强度的精英辅导班,期望她在初三备考之年能够有质的飞跃。然而,这种过度压迫的学习模式让芊芊身心俱疲,出现了失眠、头痛、消瘦等身体症状。

    进入新学期后,芊芊发现自己已经无法正常学习,甚至对学习产生了恐惧和厌恶,学习成绩急剧下滑。她的内心充满了压抑和无力感,常常在夜晚独自哭泣,不愿与人交流。这种负面情绪逐渐积累,形成了抑郁的早期症状。
 


02、从贬低批评到倾听理解

    在重庆九五心理医院,心理咨询师看到了芊芊家庭系统存在的问题,并建议家长也参与了咨询。了解到芊芊妈妈本意是希望孩子爱学习,快乐学习,但因自己与丈夫关系不良,夫妻缺乏情感沟通,于是孩子出生后她便把自己几乎全部的精力都放在孩子身上。

    盯着孩子的成长,逼着孩子优秀,反而让孩子感到被控制、被强迫,感到压抑,对学习产生厌倦。经过探讨,芊芊妈妈意识到自己的教育方法不但没有达到效果,还让孩子走向厌学和抑郁的边缘,她下决心要改变自己。

    于是,与妈妈约定在咨询期间不再贬低、批评、指责孩子,感到孤独、焦虑的时候,及时将注意力转移到工作和家务上,努力做好自己的工作。情绪平和后再与丈夫、女儿沟通交流,交流时要学会理解和鼓励、少说多听,扭转之前的沟通模式。

    几次咨询后妈妈有了很大变化,从开始的孩子说一句她说十句,到孩子说五句她说五句,及最后能安静的听孩子说话,让芊芊很欣喜,母女之间的关系变得温情多了,她也开始敢于向妈妈表达了。

03、从“学习无用论”到重新赋予意义

    当芊芊的抑郁情绪缓解后,心理咨询师针对她的学习问题进行了正面的讨论。受“学习无用论”的影响,她觉得学习并没有太大的用途,学习更像例行公事。

    心理咨询师讨论了她的兴趣爱好、未来的梦想和想成为怎样的人。她表示自己对未来并没有太多的期盼,因为父母已经帮自己规划好了——好好学习,上大学,找工作,好好工作;找不到自己的兴趣爱好,对什么都不感兴趣;不知道自己现在是怎样的人,更不知道自己未来会是怎样的人。

    心理咨询师相信这是她内心真实的感受,但也知道她内心隐藏着更有动力的希望和力量。在详细讨论了“我是谁?”之后,她对自己的认识更清晰了,对现在的自己、过去的自己、未来的自己有了更多的了解(此环节不是一蹴而就的,需要多几次进行,不断深入、巩固)。

    经过深入自我探索,她更加清晰地认识到自己的内心追求。她崇拜村上春树,梦想成为那样的作家,但也认识到自己的不足。对此,心理咨询师与芊芊共同发掘优点,规划如何一步步向偶像靠近,积累文学素养和情感体验。

    芊芊赋予了学习新的意义,将每一次努力视为通往作家之路的基石,决心磨炼自己的才能,丰富阅历,实现自己的文学梦想。
 


04、“成为大人”的过渡阶段应充分给予自主权

    在是否还上辅导班的问题上,芊芊表达了她的不愿意。妈妈从心底是希望孩子在节假日能继续上,因此存在着冲突。心理咨询师与母亲针对这一问题进行了深入沟通,共同分析了芊芊的学习状况,母亲也意识到尊重和信任对孩子学习动力的重要性。

    最终,母亲与芊芊达成了一个共识:首要任务是让孩子恢复良好的学习状态,并以此为基础,由芊芊根据自己的学习进度来决定是否参加辅导班。从多年的青少年心理咨询经验中,我们发现孩子的内心是单纯而充满探索欲的。

    青春期的他们正处于“成为大人”的过渡阶段,更加渴望得到父母的尊重和信任,从而夺回自由选择的权利。当学习兴趣未受扭曲时,孩子能够积极面对挑战和困难,独立思考并解决问题。

    在给予芊芊更多自主权后,她的学习态度变得更加积极。虽然她没有参加辅导班,但她主动购买辅导书籍进行自学,成绩也稳步上升。这一转变不仅让芊芊受益,也让她的家庭氛围更加和谐。母亲表示,她的改变让孩子的父亲也愿意为家庭付出更多陪伴。

写在最后

    在心理咨询的旅程中,孩子与父母共同建立起疗愈联盟。这不仅让孩子在咨询室内找到“安全岛”,更在家庭中拥有了“自由与受保护”的港湾,滋养其内在力量。经过专业指导,父母们调整教育方式,改善自身问题,不仅提升了亲子关系,也提高了自己的生活质量。这一转变,让孩子在爱与理解中茁壮成长,家庭氛围更加和谐融洽。

    为了更好地服务青少年成长需求,为青少年提供有力有效的心理支持,重庆九五心理医院心理咨询与治疗中心竭诚为青少年提供个体、家庭、团体心理咨询与治疗、心理健康讲座等服务。针对每位来访者的具体情况,提供一对一的心理疏导和解决方案,帮助青少年解决人际关系、学习压力、自我探索、考试焦虑、家庭关系等方面的困惑,为具有同类问题的青少年提供科学、专业的心理支持。欢迎拨打心理门诊咨询电话:020-22252225!
 

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