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失眠是一种简单的疾病吗?

文章来源:重庆九五医院

  失眠是一种最常见的睡眠障碍,主要表现在睡眠的质量方面令人不满意。几乎每个人都有过失眠的经历,通常可表现为入睡困难、早醒、睡眠维持困难、中途易醒且难以再次入睡,有时甚至通宵不眠。严格地说,失眠只是一种睡眠异常症状,它可能是人体生理功能、生物节律出现异常的信号。同样是失眠,其背后隐藏的原因可能截然不同。

失眠是一种简单的疾病吗?

根据失眠的原因进行分类,可分为原发性和继发性失眠
 

  原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑、抑郁或恐惧、多指心理上恶性循环使得失眠持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病,持续数周到数月随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。

  躯体疾病、心理精神障碍、心理生理应激、环境改变等均可引起睡眠障碍,出现失眠。这些情况下,失眠是继发于其他内、外部因素或只是其他疾病的症状之一,统称为继发性失眠。

失眠疾病多见于心理精神障碍
 

  失眠疾病最常见于心理精神障碍,是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、遭遇挫折等可能引起急、慢性应激障碍,出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状,其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。

  另外,一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。

  临床上经常还遇到一类无任何特殊原因引起的失眠,称为原发性失眠。这类失眠在一些慢性、长期失眠患者中多见,与遗传及患者长期形成的性格、认知方式、生活习惯和睡眠卫生等因素有关。

失眠超过一周以上就需要及时就医
 

  短期的睡眠不好是正常现象,如果是长期失眠,失眠超过一周以上就需要就医了。失眠会引起身体上的各种不适症状,所以大家一定要注意,睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如头晕、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

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