失眠如何治疗康复效果好?

　　“不吃饭，人可以活20天;不喝水，人可以活7天;不睡觉，人只能活5天。”美国圣地牙哥退伍人医院的实验报告：一天的睡眠不足，就可导致第二天的免疫力下降，其中78%的人呈大幅度下会降。专家指出，失眠危害大，不能轻视，尽快治疗才正确。>>>失眠如何治疗康复效果好?

　　警惕：催眠药中等剂量即可抑制呼吸致死且极易伤害脏腑功能

　　催眠药不可取不仅仅在于它有副作用，更在于它根本无法解决失眠的问题。很多服用催眠药的患者，经过一夜沉睡之后，早起却发现依然有头昏、头晕、感觉精神不佳的现象，而深睡眠才是决定人睡眠质量的关键因素。专家指出，催眠药并不是真正的睡眠，让人处于休眠状态，但身体却没有得到真正的休息。

　　治疗分析：失眠对因治疗效果好

　　多数人以为，失眠无非就是睡不着觉。失眠从病理上看，是脑神经信号“异常” 导致的大脑兴奋与抑制功能的失衡。临床发现，患者失眠期间脑内神经递质5-羟色胺明显增多，其受体功能减弱，导致患者大脑过度兴奋，于是就出现了该睡的时候睡不着，该精神的时候却倍感疲乏。所以，失眠治疗应该从“头”开始。

　　疗法推荐：14万例失眠康复患者一致推荐------ N-F醒脑益神靶向治疗体系

　　N-F醒脑益神靶向治疗体系是重庆九五医院神经内科与世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等17家国际重点医疗机构及216位资深专家经多年的医疗科研，成功研发出针对失眠症的有效特色的治疗成果。获得了美国FDA和中国SFDA 等联合认证，开创了失眠症诊疗新纪元。

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　　温馨提示：失眠患者晚餐不宜过饱，切忌辛辣刺激以及油腻食物，少抽烟酗酒，多听一些轻音乐，一杯温牛奶是不错的选择。如果您还想了解更多有关失眠的信息，欢迎致电重庆九五医院专家免费热线：023-68659333

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