【医生深度解答】失眠是什么病？

　　失眠表现在入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。具体如下：

1、睡眠质量差 

 

　　是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。可感到睡眠不能解乏，醒后仍然十分疲劳。

2、难以入睡，夜不成眠 

 

　　熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者虽然也很困，想睡觉，可是躺下后就是睡不着，心也难以静下来。

3、作息颠倒 

 

　　有的患者则是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。

4、早醒 

 

　　早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。

5、头晕头痛 

 

　　正常人早晨起床时会感觉头脑较为轻松，若起床后长期出现头脑昏昏沉沉，或有头晕、头痛现象，这就可能是失眠症状的表现。

失眠根据病程可分为 

 

　　①急性失眠病程小于4周;

　　② 亚急性失眠，病程大于4周，少于6个月;

　　③慢性失眠持续时间大于6个月。

　　温馨提示：偶然失眠这种现象是正常的，但是长期失眠为人们带来的困扰是比较大的，我们可以进行自我检查。一旦发现自己有失眠的症状，要及时有效的预防和治疗措施，相信可以消除失眠。重庆九五医院专家咨询热线023-68875977

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