【医生深度解答】失眠是什么病?
文章来源:重庆九五医院
失眠表现在入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。具体如下:
是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。可感到睡眠不能解乏,醒后仍然十分疲劳。
熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内都在床上辗转反侧,难以入睡。患者虽然也很困,想睡觉,可是躺下后就是睡不着,心也难以静下来。
有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可真正往床上一躺,就又精神了,说什么也睡不着。
早醒之后,随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇,总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒,一醒来一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡。
正常人早晨起床时会感觉头脑较为轻松,若起床后长期出现头脑昏昏沉沉,或有头晕、头痛现象,这就可能是失眠症状的表现。
①急性失眠病程小于4周;
② 亚急性失眠,病程大于4周,少于6个月;
③慢性失眠持续时间大于6个月。
温馨提示:偶然失眠这种现象是正常的,但是长期失眠为人们带来的困扰是比较大的,我们可以进行自我检查。一旦发现自己有失眠的症状,要及时有效的预防和治疗措施,相信可以消除失眠。重庆九五医院专家咨询热线023-68875977
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