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失眠有哪些症状

文章来源:重庆九五医院

  案例:我失眠已经快2个月了,晚上明明就很困,但就是睡不着,经常到了凌晨3、4点还是如此。并且近睡觉时还觉得有恐惧感,我睡觉时没有想什么东西,生活也没有碰见什么可怕的事情……

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失眠有哪些症状

  权威专家详解 失眠有哪些症状

  一、平时会频频的从恶梦中惊醒,感觉整夜都好像在做恶梦。

  二、早晨醒得特别早,醒后就再也没法进行入睡。

  三、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟),对声音和灯光也特别的敏感,特别容易被惊醒,在醒后就会很难再次的进入睡眠。

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  四、睡眠潜伏期长于30分钟,习惯性会在床上翻来覆去,难以入睡,这是失眠症症状最突出的表现。

  五、睡过之后,仍然不能恢复精力,而且还会出现整天昏昏沉沉,没有什么精神。

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  温馨提示:以上就是的“失眠有哪些症状”的全部内容,希望可以给大家带来帮助,如果您有什么不明白的地方,欢迎咨询医生。

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