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失眠多梦是怎么回事

文章来源:重庆九五医院

  被子颠来倒去被拧成麻花状,渐亮的天色和爬满血丝的黑眼眶....这是失眠患者熟悉的场景!那么,我们为什么会失眠,是心理问题还是生理问题?

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失眠多梦是怎么回事

  失眠多梦是怎么回事?

  1、环境原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音等都会导致出现失眠症状。

  2、身体疾病:伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

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  3、精神心理因素:内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使心理和生理上有反应,大脑的功能受到影响,引起失眠。

  4、药物刺激:服用某些药物的时候也会导致失眠,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。

  5、自身生活习惯:很多人的生活作息都处于不规律状态,或者是因其他原因白天睡觉,晚上工作等等,都会导致神经系统和内分泌出现紊乱,引起失眠。

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