失眠多梦是怎么回事

　　被子颠来倒去被拧成麻花状，渐亮的天色和爬满血丝的黑眼眶....这是失眠患者熟悉的场景!那么，我们为什么会失眠，是心理问题还是生理问题?

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　　失眠多梦是怎么回事?

　　1、环境原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音等都会导致出现失眠症状。

　　2、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

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　　3、精神心理因素：内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使心理和生理上有反应，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　4、药物刺激：服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。

　　5、自身生活习惯：很多人的生活作息都处于不规律状态，或者是因其他原因白天睡觉，晚上工作等等，都会导致神经系统和内分泌出现紊乱，引起失眠。

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