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恐惧症该吃什么

文章来源:重庆九五医院

  恐惧症是我国常见的疾病之一,在我国其发病率居高不下。一般来说,恐惧症的临床症状并不是非常的典型,当然也不是非常的显着,特别是在前期,当临床症状显着时,病变已属严重。从而简单对恐惧症患者造成健康的危害,不过,幸而在现代医学的布景之下,恐惧症的治疗得到了突飞猛进的发展。所以,得了恐惧症的症状不必愁,关于恐惧症疾病的一些相关知识:

恐惧症该吃什么

食物
 

  1、莲子百合粥:备料:莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

  做法:将莲子洗净,泡发,干百合、粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时参加冰糖,稍煮即成。

  2、莲子芡实粥:原料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

  做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,参加适量水,一起文火熬制。待开锅后变小火,再熬一瞬间。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。

  成效:镇静神经,养心安神,有益于加速康复膂力。

  3、银耳莲子粥:原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

  做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成。

  成效:养分丰富、进补保健(保健食品),可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

  4、药草茶:拔地麻茶可以减轻焦虑症,用热水冲服。

温馨提示
 
重庆九五医院一家专科医院,是我市一家集临床诊断、专业治疗、预防保健、科研于一体的现代化医院,有着强大的医生团队,帮助数千万名患者远离疾病,得到社会上人士的广泛好评。如有疑问,欢迎拨打我院的热线:023-68659333

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