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怎样有效预防精神分裂症

文章来源:重庆九五医院

  老话说的好,“治病养病不如防病”,尤其对于精神疾病,在众多的精神疾病中精神分裂症是一种比较复杂且普遍的疾病。

>>怎样有效预防精神分裂症?<<
怎样有效预防精神分裂症

  1、要注意保证良好的睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式,也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。一般在服用维持量药物时,睡眠较正常时稍多一点,如果有原因地出现失眠,要设法自己解脱,必要时晚上加一点镇静药物,待失眠好转后再减下来。

  2、适当加强体育锻炼。有70%以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特征,适当的户外活动不仅有利于患者的躯体健康,而且能增强患者与正常人的交往,有助于患者早日康复。

  3、要加以心理疏导。精神病患者与一般人不同,有着严重的精神负担。对患者做一些基本的心理疏导工作,是对每个患者应进行的一项重要的事情。

怎样有效预防精神分裂症

  4、注意患者饮食营养的合理搭配。精神分裂症患者应减少食用辛辣食物,以免肝火过旺。精神病患者还要忌烟、酒和海产品,因为这类产品中含有与抗精神病药物相作用的物质,与药物如镇静催眠剂等产生相加作用,可引起毒副作用。

  精神分裂症的危害很大,不仅会影响患者的正常生活,也破坏患者的家庭幸福。

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